23 Gennaio 2024, 11:56
Sfruttare al meglio l’ampiezza per abituarsi al gioco d’appoggio ed alla difesa estrema. E’ questo l’obiettivo del 3 contro 3 più 2 “comodini” esterni.
Per questo metodo d’allenamento, è necessario predisporre un campo di dimensioni 20 x 20 metri con due porte laterali e una porta centrale più grande.
Nelle due porte laterali i giocatori devono cercare di fare gol. Ogni realizzazione vale 3 punti. La porta più grande centrale, delimitata da due cinesini, serve invece per effettuare l’1-2 (vedi fig.) che se effettuato correttamente vale 1 punto. Ogni squadra ha un terzo giocatore ha un attaccante che serve per fare da sponda, abituandolo così a giocare in appoggio.
Scopo di questo gioco di posizione è abituare i giocatori che offendono a sfruttare l’ampiezza e i due che difendono dovranno invece difendere tre porte con tutte le difficoltà che comporta.
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23 Gennaio 2024, 11:56